.png?etag=W%2F%222b43-66fcbdab%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=500%2B180)
Therese Sandberg
Mental tränare och kostrådgivare
Optimera din inre potential och nå dina mål
Upptäck Mentally
Din väg till både Mental och Fysisk hälsa
Mentally är mer än bara ett program – det är en livsstilsförändring.
Min mission är att göra mental och fysisk utveckling tillgänglig och ekonomiskt fördelaktig för alla. Jag vill att du ska kunna ta kontroll över ditt liv och din hälsa, på dina egna villkor.
Genom mina online program får du verktygen att göra just det. Oavsett var du befinner dig i livet, kommer jag guida dig genom steg-för-steg-processer som är både enkla och effektiva, så att du kan förändra din livsstil på det sätt som passar dig bäst.
Vad brinner du för? Vad vill du förändra i ditt liv? Och viktigast av allt – vad håller dig tillbaka? Oavsett om det handlar om att bygga upp din fysiska styrka, öka din mentala klarhet eller skapa en mer balanserad livsstil, är jag här för att stötta dig på vägen.
Genom mina program och personlig coachning får du en djupare medvetenhet om dig själv och de förändringar som behöver ske för att du ska nå ditt sanna jag. Ta första steget mot ett starkare och mer balanserat liv idag – för du är värd att investera i din egen hälsa och utveckling.
Vem är Therese?
Jag heter Therese Sandberg och min resa har alltid handlat om att hjälpa människor att hitta sin inre styrka och skapa hållbara förändringar i sina liv. Mitt yrke som lärare var en fantastisk erfarenhet att få vara en del av unga människors utveckling. Men något saknas – jag känner att jag vill bidra ännu mer, på ett djupare plan. Därför väljer jag att helhjärtat fokusera på mental coachning och kostrådgivning.
Min passion ligger i att vägleda människor tillbaka till sig själva, hjälpa dem att förstå sina egna behov och hitta balans både i kropp och sinne. Jag brinner för att ge stöd och verktyg för personlig utveckling, för att människor ska kunna leva ett mer autentiskt och hälsosamt liv. Jag tror att vi alla har kraften inom oss att förändra våra liv, och jag är här för att vara din guide på den resan.
Att arbeta med mental coachning och kostrådgivning är inte bara mitt yrke, det är min livsfilosofi. För mig handlar det om att skapa en nära och trygg relation där vi tillsammans kan utforska din potential och bygga en livsstil som känns rätt för just dig. Jag vill vara en del av din resa mot att må bättre, känna dig starkare och leva ett liv i harmoni med dig själv.
Intresserad av privat coachning?
Kontakta mig för att få mer information och möjlighet att boka ett kostnadsfritt inledande lära-känna samtal.
ONLINE PROGRAM
För dig som vill skapa en hållbar förändring på dina egna villkor, finner du färdiga online-program för olika syften nedan. Varje program går att ladda ner och kan genomföras var du vill, när du vill.